המפתח המרכזי למשפחה מתפקדת ומאושרת הוא יצירת שגרות יומיות בריאות. שגרות מקנות לילדים תחושה של ביטחון ודאות, מקלות על ההורים בניהול הבית, ומבטיחות שכל ההיבטים החיוניים - תזונה, שינה, לימודים, ו�